静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力和心血管健康的量效关系

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一、前言 1

1.1 选题依据 1

1.2 研究目的和意义 2

二、国内外研究现状 4

2.1 静坐少动行为的研究进展 4

2.2 身体活动不足的研究进展 12

2.3 心肺耐力的研究进展 16

2.4 身体活动与健康的量效关系 19

研究一：静坐少动女性心肺耐力水平与心血管风险因素相关性 31

研究二：不同剂量运动与心肺耐力、心血管健康效益的量效关系研究 64

三、全文总结 112

四、本文技术关键和创新点 113

4.1 技术关键 113

4.2 创新点 113

五、本文的局限与展望 114

5.1 本文局限 114

5.2 展望 114

参考文献 116

附录 138

附录一：IPAQ长问卷 138

附录二：志愿者知情同意书 142

附录三：评价指标的筛选问卷 144

附录四：专家访谈提纲 146

附录五：中英文缩略语对照表 147