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本书论述高尚的品格对个人和全社会的重要性，并启发读者如何培养自己的品格。

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睡眠的艺术 【医药卫生】

睡眠是为了冷却头脑的蒸汽，睡眠是抵御疾病的第一道防线，妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟，懒人的智慧多，原因是懒人爱睡觉。本书主要对人为什么要睡觉，你该怎样去入睡、睡眠疾病的预防治疗等各种问题进行...