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一学就会糖尿病居家疗法 【医药卫生】
《中医养生保健读书本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN:9787501975501本书介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗,从饮食到自我按摩疗法,让糖尿病患者...
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会说话的经络穴位标准图典 【医药卫生】
李志刚主编2015 年出版304 页ISBN:9787229093143本书以经络穴位学说为基础,详解各个穴位的准确位置,循行时间及基本保养方法,并配合按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗手法,其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,详细列出了人体300多个穴位的不同功效,为方....
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运动是更好的药 坚持体育运动 增强身体素质 【医药卫生】
李海英编著2016 年出版214 页ISBN:9787557612726本书共六章,主要讲述了如何通过运动强身健体、辅助治疗颈椎病等疾病,内容包括:太极拳与养生、五禽戏与养生、八段锦与养生、小动作治疗颈椎病、小动作治疗失眠等。本书还介绍了如何通过运动治疗老年常见病、办...
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吃错会生病 吃对不吃药 【医药卫生】
孙志慧编著2014 年出版223 页ISBN:9787530888742本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方...
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运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法 【医药卫生】
(美)迈克尔·麦吉利卡迪著;朱宸铄译2018 年出版176 页ISBN:9787115485168享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的精英运动员服务的经验,向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇,本书带领读者认识运动按摩技术,了解所需设...
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一学就会耳穴按摩治百病 【医药卫生】
《中医养生保健读本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN:9787501975525本书介绍了耳穴的基本常识:耳穴的名称、定位,耳穴按摩方法、按摩养生操、按摩的禁忌及日常注意事项,并介绍了常见病的耳穴保健和按摩方法,包括了呼吸系统、消化系统、神经系统、感觉系统、运动系统、循环系统、...
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