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养生保健的智慧 中老年人不可不知的十大经验 【医药卫生】
卓大宏著2009 年出版181 页ISBN：9787500228516本书作者研究养生保健规律近五十年，从最初的中国传统养生到现在的中西医结合，己经形成了一套科学合理的、符合中国特色的养生保健规律。在本书中，作者把这些规律总结成“一看就懂、一用就灵”的十大养生之道，涉...
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代代永流传的科学养生智慧 你不可不知的12时辰健康养生法 【医药卫生】
月望西楼编著2011 年出版233 页ISBN：9787539040356本书结合古代12时辰说明人体的每时节律，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了12时辰养生法。本书教大家如何顺应经脉的变化而进行养生，从而达到强身健体的目的。...
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您不可不知的500个健康误区 【医药卫生】
侯国新，谢英彪主编2010 年出版183 页ISBN：9787509138281本书是由临床医师和健康教育专家共同编写的健康教育手册，共分四个部分，分别对起居养生、饮食保健、运动健身、医疗保健等方面的健康常识进行盘点，旨在纠正一些错误的认识和做法，倡导科学保健。每一小节在标题中...
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十三香家常百味 第2辑 19 不可不知的饮食宜忌200例 【医药卫生】
《家常百味》编委会编2008 年出版95 页ISBN：9787536691957本书精心挑选了上百种米饭的做法，分为肉蛋饭、蔬果饭、水产饭和特色饭四部分，详细介绍了具体做法，传授简单实用的烹饪技巧。
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人体不可缺少的4% 你了解身体必需的矿物质吗？ 【医药卫生】
（日）野口哲典著；时江涛译2012 年出版208 页ISBN：9787514603644你知道金属对身体有多重要？我们的身体大约聚集了60兆个细胞，其中成分是水、蛋白质、碳水化和物、脂肪、然后就是矿物质。本书着重介绍矿物质是如何维系健康和预防疾病的。对几种常见的矿物质更是做了着重的介...
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不可不知的30个特效穴位 修订版 【医药卫生】
李岗主编2013 年出版151 页ISBN：7547819273传统医学认为，无论是按摩、刮痧，还是针灸等任何一种保健、治病方式都是建立在穴位的基础上的。在全身700余个穴位中，有108处紧要穴位，其中30处为养命要穴。本稿带领读者了解全身这些重要穴位的分布，结合具体的身...
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代代永流传的科学养生智慧 47条你不可不知的健康养生谚 【医药卫生】
黄玮著2010 年出版226 页ISBN：9787539036984本书汇集47条养生谚语，透过谚语释义、养生原理、养生小窍门三个方面，阐释谚语的含义，阐述养生谚语在医学层面的科学性、可操作性，并整理出实用的方法，提供了如何养生、如何保持健康体魄的指导性建议。...
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不可不知的安全用药细节 【医药卫生】
本书编委会2018 年出版230 页ISBN：9787533766863本书稿内容精选自《保健与生活》杂志《用药指南》《家庭中医药》栏目，全书分上、下篇，上篇为西药篇，下篇为中医药篇，西药篇分述疾病用药、用药禁忌、用药提醒、药物不良反应、用药答疑；中医药篇分述中医养生保健...
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做自己的营养师 女人一生不可错过的100种食物 【医药卫生】
策马入林文化编著2012 年出版245 页ISBN：9787533540739本书图文并茂地详述了女人一生中不可错过的100种食物所含的营养、挑选方法、适宜年龄和情况。营养师针对女人一生历经的8大阶段，为女性每个阶段所需营养进行详细讲解，在“对”的阶段，吃“对”的食物！但让女性吃...
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你吃对营养了吗？ 营养学博士告诉你不可不知的营养迷思 【医药卫生】
吴映蓉著2011 年出版272 页ISBN：9787108034502本书针对60个关于食物和疾病长期的营养迷思，提供正确的饮食观念，并以身百年的生活故事为引导，深入浅出，帮之大家调整自己的饮食习惯，告诉大家怎样吃得好、吃的巧、吃得对。...