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食物食疗与偏方食物是最好的医药【医药卫生】

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雷子编著2006 年出版292 页ISBN：7801744276
本书介绍食物的治病保健作用和食疗的方法，并列多种常见疾病应用食疗及以食物为主组成的偏方进行防治的实际操作方法。
食物是最好的医药【医药卫生】

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植物草香主编2009 年出版394 页ISBN：9787807537816
本书从服务于家庭生活的角度，科学详细地阐述了各类食物的基本特性和营养保健功能，根据食物的特点合理搭配，制作对身体有益的美味佳肴，并在实际运用中给予易于操作的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，.....
最好的医生是自己【医药卫生】

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房文彬，张俊乾，张建果主编；刘瑞平，王绪一，房晓宇等副主编2012 年出版171 页ISBN：9787802458963
本书介绍了健康的基本常识以及养生保健的注意事项。将可以自己进行的基本疗法用通俗易懂的语言生动地传达出来。对常见病常用的中医疗法给予详细介绍，如针灸、拔罐、刮痧、常用验方等。内容丰富实用，适合大众...
食物实用全书健康是吃出来的… 【医药卫生】

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徐衍兵编著2007 年出版272 页ISBN：7801838661
本书从食物的性味，医药功效，食物间的搭配等方面详细介绍了食物的各个方面，是现代家庭饮食不可缺少的助手和工具。
父母是孩子最好的营养师【医药卫生】

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郭莹莹编著2009 年出版267 页ISBN：9787503939303
父母总希望孩子无病无灾，健康成长。但不少孩子挑食，且不注意饮食卫生，让父母疲于应付。本书作者将自己的所见所闻所感以及自己的故事，编成了这本家庭案例。...
睡眠是最好的药快速进入高质睡眠的30个对策【医药卫生】

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志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962
本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
外国人是怎样保健的【医药卫生】

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水禾编著2009 年出版208 页ISBN：9787206059698
本书从饮食、休闲运动、保健等四个方面，较为详尽地介绍了当今国外的保健时态，即国外的一些标新立异的保健理念，以及种种充满异域风情的保健方法。为人类健康意识的“国际化”做衔接和交融。...
养生是很简单的事【医药卫生】

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邓琼芳编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922451
本书抓住了现实生活中与人们养生健身息息相关的方方面面，如精神养生、运动养生、饮食养生、睡眠养生、排毒养生、四季养生和生活细节养生，汇集了传统的养生保健知识和基于现代医学的保健方法，内容丰富，表述明晰...
“吃”出来的健康食物是最好的医药活力果蔬【医药卫生】

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高建伟编著2006 年出版182 页ISBN：7806018905
传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...
“吃”出来的健康食物是最好的医药养生杂粮【医药卫生】

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高建伟编著2006 年出版180 页ISBN：7806018905
传统医学认为，药食同源，人们平时所吃的食物与健康有着莫大的关系。药补不如食补，可以说食物是最好的医药。本书向读者介绍了一些常见食物的滋补保健功效及药用疗效，教人们在轻松进食的同时增益健康、延年益寿。...