便秘自我防治 【医药卫生】

便秘会严重影响人的身体健康，导致毒素长期在体内堆积，重复大量吸收本应排除体外的各种毒素。远离便秘，能使人一身轻松。本书讲述了便秘的实用自我防治方法，包括饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、拔罐疗法、按摩疗...

自我足按不生病 【医药卫生】

本书分4章。第1章概述足部按摩功效、按摩手法和按摩工具的使用；第2章以图解形式介绍足反射区的定位、功效主治、按摩手法；第3、4章以病为纲，图文对照介绍30类常见病症以及急救、运动、慢性病症的足部按摩疗法...

常见病症自我养生保健要穴 【医药卫生】

本书从老百姓关注的穴位按摩保健出发，精取了144个穴位，每个穴位都有国家标准的定位方法以及简便的取穴技巧，并配有相关示意图，让读者一看就懂。...

便秘自我调治 【医药卫生】

本书分两篇，上篇介绍大肠的解剖及生理功能，便秘的病因和分类，便秘的检查与诊断标准等相关知识。下篇介绍便秘的调治方法，包括生活调摄、西药治疗、中医辨证治疗和单方验方治疗、饮食疗法、药茶疗法、灌肠疗法、...

实用三高人群自我调养常识 【医药卫生】

本书为”三高”患者介绍了科学的饮食、良好的生活习惯、健康的生活方式。书中汇集了关于认识这些疾病、预防这些疾病的种种可行的方法，帮助读者认识这些疾病的根本所在，并且配合有效的身体锻炼，完全能够达到预...

自我防治近视眼大全 古今效验方300种精选 【医药卫生】

无欲真“神仙” 老年人自我心理调适 【医药卫生】

本书依照简明实用的原则，从多个方面论述了老年人常见的心理障碍及其调适方法，帮助老年人维护自身的心理、生理健康。

考试前自我摸底和复习 生物化学多选题 【医药卫生】

朱鹤亭道家自我养生法 【医药卫生】

本书是国际著名养生学家朱鹤亭先生毕生所研究的养生知识精华，全书以案例的形式全方位地介绍了与人们日常生活紧密相关的健康养生知识。是关注自身和家人健康人士床头常备的一本健康养生书。...

小细菌大健康 现代社会慢病微生态健康管理 【医药卫生】

本书以微生态健康管理为主线，从人体菌群平衡出发，阐述了人体微生态菌群失调与口腔问题、胃肠道问题、过敏性鼻炎与皮炎、儿童成长中的亚健康、女性生殖道炎症、免疫紊乱、肿瘤等相关疾病的最新研究进展，并在药...