- 作 者：杨静娴，陶小军主编
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787122259691
- 标注页数：271 页
- PDF页数：279 页
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第一章 便秘的基本知识 1
第一节 什么是便秘 2
第二节 便秘的原因 3
第三节 便秘的分类 8
第四节 便秘引起的常见症状 10
第五节 便秘的检查与诊断 12
第六节 中医对便秘的认识 18
第七节 便秘的易患人群 21
第八节 便秘的危害 23
第九节 便秘的预防 28
第十节 便秘的认识误区 36
第二章 便秘的自我防治 39
第一节 饮食疗法 40
第二节 药茶疗法 99
第三节 药酒疗法 107
第四节 灌肠疗法 116
第五节 塞鼻疗法 122
第六节 艾灸疗法 123
第七节 刮痧疗法 133
第八节 拔罐疗法 139
第九节 躯体按摩疗法 149
第十节 手部按摩疗法 162
第十一节 足部按摩疗法 164
第十二节 耳穴按摩疗法 168
第十三节 按压疗法 169
第十四节 针刺疗法 182
第十五节 耳针疗法 190
第十六节 刺血疗法 194
第十七节 贴敷疗法 199
第十八节 药熨疗法 207
第十九节 熏洗疗法 209
第二十节 足浴疗法 214
第二十一节 沐浴疗法 217
第二十二节 音乐疗法 219
第二十三节 运动疗法 224
第二十四节 瑜伽疗法 259
第二十五节 心理疗法 266
第二十六节 起居疗法 268
参考文献 271