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杨力谈女人养好脾胃不衰老 【医药卫生】
杨力著2014 年出版272 页ISBN：9787512708198中医认为，人体的内在脏腑气血的不足，必然要表现在外面的皮肤、颜面之上。气血不足，就会面色无华，苍白或萎黄，皮肤枯燥，精神差，疲乏无力。一个人面色是否红润有光泽，反映的是气血的充盈。脾胃是气血生化之源，......
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不生病的15个饮食习惯：96岁的我每天快乐生活和工作的秘诀 【医药卫生】
（日）日野原重明，（日）天野晓著2009 年出版134 页ISBN：9787030239112系96岁的日本养生大师日野原重明先生的最新著作，融合日野原重明先生深厚了的医学修养及自身的饮食习惯，并结合他多年的研究成果，介绍了如何通过调整饮食习惯来预防糖尿病、心脏病、癌症等生活习惯病，并延缓衰老...
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这样想，你才不焦虑 翻开就能用的抗焦虑手册 【医药卫生】
（加）大卫·A.克拉克，（美）亚伦·T.贝克2018 年出版356 页ISBN：9787515823843这是一本心理学类图书。本书作者采用的是认知行为疗法，将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。你可以在本书中学实用的策...
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岐黄之道 中医药与传统文化 【医药卫生】
蔡景峰著2013 年出版320 页ISBN：9787507742282本书是蔡景峰先生所著的一部中医药文化普及作品。本书的写作宗旨，并不是学术专著，而是企望用比较通俗的手法向有中等教育水平以上的读者深入浅出地介绍中医文化的基本内容。本书从中医药文化的起源谈起，探讨了...
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中华传统养生历 2008戊子年 【医药卫生】
高世陶主编2007 年出版195 页ISBN：7509113806本书作者参考大量中医古籍和现代文献，结合多年的研究成果，以中医五运六气学说为主导，深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论，节气的含义与划分，五运六气的概念、内在联系及其对养...
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图解读懂黄帝内经：回归中国传统医学的第一经典 【医药卫生】
陈宇易编著2009 年出版295 页ISBN：9787536822344《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书。是上古乃至太古时代民族智慧在医学和养生学方面的总结和体现。本书主要描述了人体的解剖结构及全身经络的运行情况。被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”。...
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中国传统道地药材图典 【医药卫生】
曹晖2017 年出版330 页ISBN：9787513242530道地药材是中医药的特色优势之一，迄今相关的传统道地药材图谱挖掘研究工作却严重滞后，现今已出版的道地药材图集多是现代生物标本图谱，传统文献中道地药材图谱尚属空白。作者长期从事中药资源与药材生产研究，在...
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红颜不老的100个小偏方 2 小病小痛一扫光 【医药卫生】
胡维勤著2016 年出版216 页ISBN：9787121297083本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角，将女性日常生活中最常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来，并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的“小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出...
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养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧 【医药卫生】
赵天才著2015 年出版119 页ISBN：9787547826645本书主要介绍九十四岁老中医、中华神针赵天才的元气养生观及其医疗实践，含其宝贵的养生经验和疗方。 “元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会。“养好元气”是赵天才一生医学成绩的最...
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没有理由瘦不下来！ 不用节食和大量运动就能彻底改善肥胖体质 【医药卫生】
廖婉绒，罗珮琳，张文馨著2013 年出版206 页ISBN：9787501994076本书以中医调理减肥为主题，将肥胖者依据体质不同分为吃冰肥、压力肥、内分泌失调肥、应酬肥、过劳肥、熬夜费六大类。针对以上六种体质分别采取不同的减肥方法，包括中药调理、穴位按摩、运动、减肥食谱等，内容...