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  • 对症蔬果随身 【医药卫生】

    李冈荣编著2017 年出版300 页ISBN:9787550289819

    本书收录了常见的数十种蔬果,按照不同的营养功效进行分类,详细介绍各种蔬果的营养成分、饮食宜忌、功能效用及养生应用法,数百张精致彩图,清晰呈现各式蔬果样貌。同时还介绍了营养美味、功效显著的蔬果汁制作方...

  • 瑜伽入门随身 【医药卫生】

    曲波主编2014 年出版306 页ISBN:9787511342591

    本书详细介绍了现代常用的瑜伽姿势练习和当前最流行的瑜伽方法,包括瑜伽休息术、瑜伽洁净功、冥想调息法、收束法和契合法等。这些瑜伽练习法久经考验,集科学性、实用性于一体,以兼顾身体和心灵的特点,区别于现...

  • 体质养生随身 【医药卫生】

    胡维勤编著2015 年出版134 页ISBN:9787533765156

    本书共分为四章,第一章介绍8种体质特点,第二章介绍8种体质适宜的136种食材、药材,第三章介绍8种体质禁忌的96种食物,最后介绍108种各类体质穴位疗法,以供读者掌握实用的饮食搭配原则,在日常生活中能够借用饮食调...

  • 手足对症按摩随身 【医药卫生】

    崔晓丽编著2014 年出版301 页ISBN:9787122159496

    本书内容包括:不可不知的手足按摩知识;简单易学的手足按摩步骤;调养常见疾病的按摩技巧;百幅按摩步骤示范图。教你简单操作最安全、最经济的自我保健方法,轻松按出健康人生。本书适合关注健康的中老年人随身查看...

  • 对症按摩随身 【医药卫生】

    郭长青,付伟涛,郭妍主编2013 年出版106 页ISBN:9787509169377

    本书选取了内、伤、妇(男)、儿、头面五官等临床各科常见病症,这些疾病适宜于中医按摩治疗,效果显著。全书图片清晰,直观形象。同时为了尽可能清晰地向读者展示手法的操作过程,某些手法拍摄中采用了特定的姿势,......

  • 四季养生随身 【医药卫生】

    胡维勤编著2015 年出版134 页ISBN:9787533765149

    本书介绍四季养生的相关知识,书中所有对应的菜谱图文结合,所用原料、配料一目了然,制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识,帮助读者更好地掌握烹饪技法,让日常饮食吃得...

  • 传染病知识读本 小学版 【医药卫生】

    杨贵仁主编;教育部体育卫生与艺术教育司,中国疾病预防控制中心编2003 年出版88 页ISBN:7530331396

    本书面向小学生,介绍各类常见传染病知识,宣传预防,治疗常识,增强小学生卫生护理能力。由中国疾病预防控制中心和教育部体卫公司联合编著。...

  • 食物相宜相克随身 【医药卫生】

    常学辉编著2013 年出版308 页ISBN:9787530877661

    本书图文并茂,内容详尽,按照食材分类,方便查询,简单实用。详细介绍了食物搭配宜忌、常用药物与食物搭配宜忌、不同人群饮食宜忌、常见病症饮食宜忌和四季养生饮食宜忌五大类健康宜忌知识,是一本实用、权威的饮食...

  • 四季养生随身 【医药卫生】

    蔡向红编著2014 年出版300 页ISBN:9787530885192

    本书分为“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五个部分,全面阐释了人与天是如何相连、相通的,解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧。同时从春、夏、秋、冬四季出发,分别教会读者从具体节气、...

  • 随身的普拉提教练 第2版 【医药卫生】

    (英)苏珊娜·斯科特(Suzanne Scott)著;裴咏铭译2005 年出版125 页ISBN:7505719327

    本书为文图本,介绍普拉提先生根据瑜伽创编的一套新的健身锻炼方法。

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