- 作 者：常学辉编著
- 出 版 社：天津：天津科学技术出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787530877661
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1 日常食物相宜与相克 2
蔬菜类 2
白菜 2
菠菜 4
油菜 6
生菜 7
西红柿 8
青椒 10
西蓝花 11
香菜 12
茼蒿 14
丝瓜 15
冬瓜 16
苦瓜 18
黄瓜 20
南瓜 23
胡萝卜 26
茄子 28
土豆 30
肉禽类 32
猪肉 32
猪蹄 35
牛肉 36
羊肉 38
鸡肝 40
狗肉 41
鹌鹑 43
菌菇类 44
黑木耳 44
草菇 47
银耳 48
香菇 50
茶树菇 52
蘑菇 53
水产类 54
草鱼 54
鲢鱼 56
虾 58
海参 61
三文鱼 63
水果类 64
苹果 64
梨 66
葡萄 68
西瓜 70
橘子 72
柠檬 74
草莓 75
菠萝 76
榴莲 77
芒果 78
桃子 79
柿子 80
杏 83
柑 85
干果类 86
莲子 86
核桃 88
白果 90
板栗 91
开心果 92
松子 93
蛋奶类 94
鸭蛋 94
鸡蛋 95
咸鸭蛋 98
牛奶 99
酸奶 101
粮豆类 102
大米 102
粳米 105
小米 106
高粱 108
大麦 109
小麦 110
薏米 112
绿豆 114
黄豆 116
饮品类 118
红茶 118
绿茶 119
冰激凌 120
咖啡 121
豆浆 122
橙汁 124
柠檬汁 125
白酒 126
糯米酒 127
调料类 128
醋 128
酱油 130
冰糖 131
食盐 132
味精 133
蒜 134
姜 136
八角 137
花椒 138
香油 140
2 常见病饮食相宜与相克 142
内科 142
风寒型感冒 142
流感 144
肺炎 146
哮喘 149
胃炎 152
糖尿病 154
肾炎 157
高血压 160
冠心病 162
肝炎 164
甲状腺功能亢进 166
甲状腺功能减退 170
急性支气管炎 172
慢性支气管炎 174
胃、十二指肠溃疡 176
脂肪肝 178
外科、骨科疾病 180
荨麻疹 180
湿疹 182
痔疮 184
神经性皮炎 186
肩周炎 188
风湿性关节炎 190
妇科疾病 192
月经失调 192
阴道炎 196
不孕症 197
外阴瘙痒 198
急性乳腺炎 200
闭经 202
男科疾病 204
阳痿 204
早泄 206
前列腺肥大 209
男性不育症 212
遗精 216
不射精 218
儿童疾病 220
厌食 220
营养不良 222
小儿腹泻 224
小儿多汗 225
流行性腮腺炎 227
小儿肥胖症 229
水痘 231
百日咳 235
3 特定人群饮食相宜与相克 238
特定时期的人群 238
孕妇 238
产妇 240
考试期的学生 242
生理期的女性 243
更年期的妇女 244
特定年龄的人群 246
婴幼儿 246
青少年 248
成年人 249
中年女性 251
中年男性 252
老年人 254
特定职业的人群 256
脑力劳动者 256
体力劳动者 257
夜间工作者 258
高温工作者 259
低温工作者 260
放射性环境工作者 262
4 四季养生饮食宜忌 264
春季 264
春季养生饮食宜忌 264
春季养生饮食之宜 264
春季养生饮食之忌 270
夏季 274
夏季养生饮食宜忌 274
夏季养生饮食之宜 274
夏季养生饮食之忌 281
秋季 286
秋季养生饮食宜忌 286
秋季养生饮食之宜 286
秋季养生饮食之忌 291
冬季 296
冬季养生饮食宜忌 296
冬季养生饮食之宜 296
冬季养生饮食之忌 303