教你跑赢马拉松 从新手到高手的训练指南 第4版 【文化科学教育体育】

国立台湾大学人类学系藏品资料汇编五 噶玛兰西拉雅古文书 【文化科学教育体育】

朝圣波士顿马拉松 【文化科学教育体育】

波士顿马拉松是最古老的城市马拉松，是世界马拉松大满贯的明珠、皇冠、翘楚，是全球跑者朝圣的殿堂，无数爱好跑步的人都期待能够去波马跑一趟。达标严格的BQ之后，为了能够成功地在那里跑一趟，跑者需要做些什么准备...

马拉松完全指南 【文化科学教育体育】

本书是体育田径类书籍，是Second Wind AC总教练川越学毕生经验的结晶和马拉松爱好者必备的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步配...

DK跑步全书 跑步与马拉松完全指南 【文化科学教育体育】

本书是英国DK出版社出版的运动健身类图书，即跑步与马拉松完全攻略。图书适合刚入门的跑者阅读，同样适合跑步一段时间希望技能提升的跑者。特别是对于马拉松的全能训练和突破有清晰完整的描写。全书分为6个章...

湛庐文化 马拉松终极训练指南 【文化科学教育体育】

这是一本关于跑步的经典著作，首版于1993年，这是第4版。22年来，这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划，初级、中级、高级的都囊括在内，并且有....

希格登半程马拉松训练教程 【文化科学教育体育】

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识，和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...

零基础马拉松训练宝典 【文化科学教育体育】

这是一本专为零基础的初跑者量身打造的马拉松训练指南，是为那些从未跑过全程马拉松的跑步爱好者准备的完全手册。全书共17章，分为两大部分。前16章给出了一个16周的完全训练指南，每章都包含了一周明确的训练计...

马拉松人人都可以 【文化科学教育体育】

长距离跑，已经成为人们较为广泛的运动形势，社会上出现了很多的跑团或者夜跑族。马拉松已经不是可想而不可及的运动项目了，有越来越多的人来参加城市马拉松赛、半马赛，并不只是专业运动员。马拉松是一项健康身心...

传统与形式创意 喜玛拉雅美术馆文化思想论坛 【文化科学教育体育】

本书是喜玛拉雅美术馆文化思想论坛文章结集，主要讨论中国传统与形式创意等多方文化议题。集合了北京大学、东京大学、纽约大学等知名研究机构的不同学科的学者一起参与讨论，内容丰富，分析深入，具有一定的原创性...