当前位置： 希格登半程马拉松训练教程 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）哈尔·希格登（Hal Higdon）著
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787115496881
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
8
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
1神奇之旅 1
2起源 9
3准备开跑 19
4首要步骤 35
5为什么跑步 47
6困难/容易 55
7成绩 65
8基础训练 75
9选择一个方案 87
10新手训练 97
11进阶 111
12巅峰 123
13半马选手的步行 135
14 HM3 145
15青少年 157
16自己编制训练方案 169
参考文献 185
作者简介 186
译者简介 187