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多湖辉新头脑开发丛书 数的训练 6岁 100以内数数、记数训练,区别数的大小训练 修订版 【文化科学教育体育】
(日)多湖辉主编;张晓红译2014 年出版82 页ISBN:97875340389526岁是培养孩子运用已掌握的数的能力的重要时期。首先是正确理解数数概念的训练,其次是100以内的数数训练,数的大小比较训练,描摹记忆训练以及理解数,数词和数字关系的训练,然后逐步发展到数字排列训练,书写训练.....
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咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 【文化科学教育体育】
魏峰编著2015 年出版408 页ISBN:9787564420031本书从练习木人桩的重要性和注意事项说起,介绍了木人桩套路的十段练习,并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶...
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铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法 【文化科学教育体育】
(美)吉姆·万斯著;仁东胜译2017 年出版226 页ISBN:7115462208这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书,并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法,依据训练者自身的训练目标以及训练表现,分析数据并进行科学的反馈...
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肌肉训练完全图解 拉伸训练 【文化科学教育体育】
(加)克雷格·拉姆齐著;胥美美,孙平译2015 年出版160 页ISBN:9787115369505力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...
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悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成 【文化科学教育体育】
(美)杰夫·霍洛维茨著;冯瑞玲译2016 年出版199 页ISBN:9787115401922跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划,通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习,就可以将加强跑步者的核心肌群...
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超级英语阅读训练,看这本就够了 中英版训练书 【文化科学教育体育】
(美)普特莱克,(韩)逸创文化著;尚明明译2012 年出版212 页ISBN:7565704903本书集美国小学一年级到六年级所有科目的核心内容于一体,分析了美国四大类教科书的内容,并配有一千余张相关图片资料。
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围棋基础训练丛书 布局训练 【文化科学教育体育】
围棋基础教研室编著2013 年出版170 页ISBN:9787564413279《死活训练》与《布局训练》《中盘训练》《手筋训练》一起构成了围棋基础训练丛书。其前身《李昌镐围棋基础训练》上下册出版后广受好评,但随时间推移,内容已显陈旧。此次围棋基础教研室举全体之力、历时两年...
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