- 作 者：张得广编著
- 出 版 社：北京：中国人口出版社
- 出版年份：1997
- ISBN：780079363X
- 标注页数：167 页
- PDF页数：177 页
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引言 1
春燕何以“正点”归--记忆力之谜 1
第一章 记忆的意义和质量 6
名人必备的先天素质--良好的记忆力 6
很少离得开它--生活中记忆 10
糟糕，我忘记啦--忘记的悲剧 14
一则报道的启示--记忆品质 17
郑振铎考验沈雁冰--测量记忆 23
天天扫房子--记忆卫生 27
测试题 28
第二章 记忆中的短、中、长跑 32
转身就忘·数鸡蛋--短时记忆 32
看电影·感觉真好--瞬时记忆 39
永恒·玫瑰色--长时记忆 42
跨过长时记忆的门坎--三种记忆的关系 43
？用在？--用记忆“筛选” 44
测试题 45
第三章 记忆的孪生弟兄--遗忘 49
忘即是记 49
爱因斯坦忘了声速--积极遗忘等于记了一半 50
追踪遗忘 52
先快后慢--遗忘规则 54
测试题 56
第四章 悟性与记性 59
机械记忆与意义记忆 60
别做那样的傻事了 61
常教此心多流转--积极思维 62
测试题 65
说者无心，听者有意 68
第五章 不知不觉就记住了 68
潜移默化--开发孩子的途径 70
寓教于乐--不随意记忆的运用 73
测试题 74
第六章 记忆的唯一窗户--注意 76
印在脑中·光点·黑影--注意的生理机制 78
让两耳分家--记忆依存注意 79
一人骑双马--专心致志的例子 80
聚焦光线最亮--如何集中的注意力 82
测试题 84
第七章 大脑·记忆·潜力 86
容量深似海--大脑的记忆潜力 86
方仲永·狼孩--记住煅炼 88
第八章 你拥有的记忆条件 91
电梯停了几次--明确记忆目标 91
你想什么什么就是你--相信自己一定能记住它 94
装载记忆之舟--健康体魄促进记忆 102
记忆的推进剂--强烈的动机 105
记忆的诱发剂--没有兴趣就没有记忆 107
隆中读书就是好--适宜的环境 112
复习乃记忆之母--及时复习 116
爱因斯坦巧记电话号码--记忆来自于观察 124
林肯的美好回忆--联想利于记忆 129
测试题 133
第九章 记忆的方法 137
一张画胜似千句话--图表记忆法 137
巧用锁链 环环相扣--连续记忆法 140
琅琅上口易记牢--口诀记忆法 146
分门别类有条不紊--分类记忆法 151
眼·口·耳·手并用--多通道协同记忆法 155
测试题 160