- 作 者：（德）楚尔霍斯特著；许洁译
- 出 版 社：广州：广东人民出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787218075617
- 标注页数：186 页
- PDF页数：190 页
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爱自己，爱我本来的样子（节选） 3
致中国读者信 5
感动推荐 7
温情访谈 “我们有时候也会吵得很厉害！ 11
前言 爱自己，获得幸福伴侣关系的秘诀 17
第1章 幸福，就在你意想不到的拐角 25
幸福的伴侣生活从爱自己开始 26
两性之间，真的存在奇迹 30
和谁结婚都一样 33
你现在拥有的，正是你所期待的 37
通往幸福伴侣关系的捷径 40
勇敢去爱一只青蛙吧 43
四步骤送你抵达幸福的彼岸 47
重温激情四射的浪漫热恋 50
昔日的梦中情人，今日的床头死敌 53
分开不可能，捆绑亦不愿 56
用真心去解冻冰河 59
第2章 爱情，可以不用这么纠结 63
分手解决不了任何问题 64
你所看到的，只是冰山一角 68
跟随你内在的感觉 71
一声“不”恰是走向真爱的魔咒 74
只有投入才能获得真正的解放 77
再见了！慵懒安逸的舒适生活 80
“完美妻子”和“称职丈夫”的真相 83
你想证明自己，还是更想获得幸福 86
没有最好，适合你就是最好 88
让内心的情感再次自由流动 92
离去的爱人，就让他随风而去吧 96
第3章 男欢女爱，享受全新性体验 101
完美的爱人就在你的内心深处 102
性是通往爱的大门 105
旧有的性模式是一条死胡同 109
性趣，来自于身心合一 113
享受性，享受全新生活 116
究竟是爱情还是上瘾 119
享受日常伴侣生活的秘密武器 123
第4章 第三者并不是真正的爱情杀手 127
三角关系中没有赢家 128
外遇让关系再次完满 131
情人也只是一个凡人 134
你真正的爱人是你的职业吗 137
网络：让爱情黯然神伤的慢性毒药 140
第5章 走出危机，迈向幸福伴侣生活 145
危机有利于伴侣关系 146
放开你的伴侣，为自己买单 150
唯有真相能令伴侣关系重获新生 154
伴侣关系是可以拯救的吗 157
改变自己，才能改变生活 160
情感分居：促成奇迹的最后一搏 163
宽恕：虽然老派却绝对有效 166
“爱自己”的秘诀 169
如何能找到真爱 171
最后的王牌：幽默 174
后记 一个人读就可以，但两人一起读会更好 177
温情小贴士 你也能拯救你的婚姻 180