如何改造自己

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桂冠心理学丛书序 1

第一章为什么我会变成这副样子？ 1

第二章自我创造 7

第三章自我创造原则为什么有效 15

第四章让自己拥有快乐的创痛经验 19

第五章父母是恶覇还是英雄？ 29

第六章如何变成一个妄想狂 35

第七章如何停止妄想症 45

第八章破除坏习惯 57

第九章强迫行为 71

第十章忧郁——什么事都不做的诡计 81

第十一章如何和激怒你的人相处 97

第十二章如何抱怨 109

第十三章如何接受批评 117

第十四章朋友与情人——问你自己8个问题 127

第十五章如何爱别人 135

第十六章享受性爱 147

第十七章如何讨人喜欢 159

第十八章正确的抉择 171

第十九章如何下决心 181

第二十章如何成功 189

第二十一章慷慨乎？贿赂乎？ 199

第二十二章如何停止自怜 207

第二十三章如何享受老年 245

第二十四章如何应付羞怯 221

第二十五章如何珍惜和培养创造力 281

第二十六章人的本性 244