当前位置：跆拳道基础入门pdf电子书下载 > 文化科学教育体育

跆拳道基础入门

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源142 ≥132页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

Part 01 了解跆拳道，懂得跆拳道 1

一、跆拳道的发展史 2

二、跆拳道的特点和作用 3

三、跆拳道礼仪 5

Part 02 轻松练习跆拳道基础技法 7

一、热身准备 8

二、拳法 13

三、掌法 16

四、臂法 18

五、脚法和膝法 20

六、基本步型 22

七、基本防御 26

Part03 跆拳道基础实战技法 29

一、基本移动步法 30

二、基本腿法 42

Part 04 跆拳道基本品势 53

一、太极一章 54

二、太极二章 68

三、太极三章 86

四、太极四章 106

附录 128

一、跆拳道的级别 128

二、跆拳道等级的着装区别 128