- 作 者：何乃舒编
- 出 版 社：广州：广东人民出版社
- 出版年份：1993
- ISBN：7218009247
- 标注页数：205 页
- PDF页数：217 页
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第一辑 悲喜的凝视 1
给抱怨生活干燥的朋友&徐志摩 1
生活之艺术&周作人 4
谈“流浪汉”&梁遇春 7
咬菜根&朱湘 22
散文三试&靳以 24
读书苦乐&杨绛 30
苦与乐之间&〔法〕蒙田 33
乐与悲&〔法〕卢梭 35
快乐和痛苦是人的推动力&〔法〕爱尔维修 39
审美的喜悦与痛苦&〔法〕罗曼·罗兰 41
悲观无益&〔美〕马尔腾 43
坚忍&〔美〕马尔腾 51
欢乐与悲哀&〔黎巴嫩〕纪伯伦 54
第二辑 逸乐的享受 57
“春朝”一刻值千金&梁遇春 57
夜读的境界&周作人 62
无家乐&冰心 64
小病&老舍 68
闲&王了一 71
人生快事&柯灵 74
望春花的故事&柯灵 77
我的小天地&郑逸梅 80
什么都快乐&（台湾）三毛 83
方寸田园&（台湾）琦君 86
闲山静水&（台湾）秦天南 89
浓黑咖啡&（香港）张君默 91
最大的喜悦&〔德〕尼采 93
快乐与热情 94
提供笑声的人&〔德〕伯尔 97
快乐的期待&〔英〕约翰逊 100
论舒适&〔英〕赫胥黎 103
读书的时光&〔英〕沃尔夫 115
神奇感&〔英〕毛姆 123
别去的客人&〔英〕普里斯特利 127
快乐论&〔日〕武者小路实笃 129
喜悦论&〔日〕武者小路实笃 131
风景使我重见光明&〔日〕东山魁夷 133
少女&〔日〕山口百惠 138
收获&〔印度〕泰戈尔 140
第三辑 忧患的承担 143
痛苦中的小玩意儿&梁启超 143
给一位文学青年的公开状&郁达夫 150
卖书&郭沫若 156
憔悴的弦声&叶灵凤 160
痛苦——一个炼狱&陈敬容 162
握一把苍凉&（台湾）司马中原 164
少年愁&（台湾）三毛 167
借钱的境界&（台湾）佘光中 173
俯视&（香港）刘以鬯 177
论哀痛的治疗&〔德〕尼采 182
悲伤及其解脱&〔德〕爱因斯坦 184
农家&〔瑞士〕黑塞 186
论贫穷&〔英〕培洛克 188
做牛做马&〔英〕毛姆 193
江上歌声&〔英〕毛姆 196
第四辑 寂寞的日子 199
答客问&关山月 199
孤独的树&（台湾）席慕容 202
寂寞&（台湾）白韵琴 205