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- 作 者：（美）卡耐基著；杨一兰编译
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787511333971
- 标注页数：180 页
- PDF页数：186 页
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第一章 抗拒忧虑 3
改变人生的一句话 3
战胜忧虑的万能公式 17
忧虑是健康的大敌 29
第二章 分析忧虑 47
揭开忧虑之谜 47
让生意上的忧虑减半 57
第三章 改变习惯 65
消除思想上的忧虑 65
不要为小事而气馁 78
平均概率可以战胜忧虑 89
接受不可避免的事实 99
让忧虑“到此为止” 113
不要去锯木屑 124
第四章 常保活力 135
保持每日多清醒一小时 135
你为什么感到疲劳 142
家庭主妇青春永驻的妙方 149
四种良好的工作习惯 155
如何防止烦闷的心理 157
不要为失眠而忧虑 171