- 作 者：赵云生，刘鹏主编
- 出 版 社：济南：山东科学技术出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787533157692
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第一章 部队基本常识 1
第一节 人民军队的光荣传统 1
第二节 军人核心价值观 4
第三节 《共同条令》介绍 11
第四节 军兵种知识 26
第二章 队列动作训练 39
第一节 单个军人队列动作 39
第二节 班队列动作 51
第三章 轻武器射击 60
第一节 武器常识 61
第二节 射击学理 97
第三节 射击动作 127
第四节 实弹射击的组织与实施 145
第四章 手榴弹投掷 155
第一节 构造与性能 155
第二节 投掷方法 160
第三节 手榴弹实弹投掷 163
第五章 战术基础动作 165
第一节 持枪 165
第二节 卧倒起立 168
第三节 前进 172
第四节 对地形地物的利用 177
第六章 识图用图 180
第一节 地图知识 180
第二节 判定方位 183
第三节 调制略图 186
第四节 按图行进 188
第七章 防护与救护 191
第一节 防护基本知识 191
第二节 个人防护装备使用 196
第三节 对常规武器的防护 206
第四节 对核化生武器的防护 210
第五节 救护 221
第八章 战备基础 235
第一节 战备规定 235
第二节 紧急集合 237
第三节 徒步行军 240
第四节 乘坐车辆 243
第九章 体能训练 246
第一节 体能训练常识 246
第二节 上肢练习 254
第三节 腿、腰、腹肌与柔韧性练习 258
第四节 跑步 263
第五节 格斗基本功 268
第六节 组合练习 284
第十章 基层文化工作 286
第一节 基层文化工作概述 286
第二节 体育、音乐、美术基本常识 292
第三节 基层游艺活动的组织 325
第十一章 基层管理工作 329
第一节 连队日常管理 329
第二节 连队安全管理 331
第三节 连队训练管理 341