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Part 1 风靡世界的飞镖运动 1

一、飞镖运动的起源与发展 2

二、飞镖运动的特点与价值 6

三、飞镖运动的技术特点 9

四、飞镖运动的器材 10

五、飞镖场地 22

六、飞镖运动比赛通则 27

Part 2 飞镖运动实战技术 35

一、飞镖运动的注意事项 36

二、正确的握镖姿势 38

三、正确的运动站姿 42

四、精准的投掷技巧 47

Part 3 飞镖运动技术训练 57

一、强本固基—基础练习 58

二、体智结合—计分练习 64

三、赛前练手—对抗练习 68

Part 4 五花八门的飞镖游戏 71

一、01比赛 72

二、板球 74

三、515 76

四、杀手 78

五、上海 80

六、棒球 81

七、环绕时针 82

八、减一半 84

九、快跑 86

十、其他飞镖游戏 87