- 作 者：（美）格雷格·贝伦特，（美）阿米拉·萝特拉·贝特拉·贝伦特著；王宇，曹妮译
- 出 版 社：北京：西苑出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787515103389
- 标注页数：198 页
- PDF页数：221 页
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上部 分手篇 3
第一章 因为感情出现裂痕而分手 3
一、对分手的一些疑问 7
1.一段感情为何会毫无预兆地结束了呢 7
2.为什么想要分手却还要等我说出来 8
3.我们会不会重归于好 10
4.如果我们的感情真的很好怎么办 11
5.都说时间是一剂良药，可为什么还是会很心痛 12
二、令人喜忧参半的失恋 14
1.格雷格：我做过的错事 15
2.阿米拉：我是怎样走出阴影的 16
三、失恋练习题 19
四、情感告白 21
第二章 没有新信息 22
一、对分手的一些疑问 27
1.如果他分辨不出是不是我的来电呢 27
2.可是他说过要保持联系 28
3.如果我有正当的理由呢 28
4.但如果他给我打电话呢 29
5.如果我忍不住想知道他的一切呢 30
6.可我习惯和他谈心了 31
7.如果我们曾经是最好的朋友呢 32
二、令人喜忧参半的失恋 34
1.格雷格：我曾做过的错事 35
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 36
三、失恋练习题 38
四、情感告白 39
第三章 暴饮暴食，只会让痛苦愈演愈烈 41
一、对分手的一些疑问 45
1.喝酒是否能使伤口愈合得更快 45
2.什么才是最好的“报复”方式 46
3.狂吃也无法舒缓心情 47
4.止痛药都不能让我安定片刻 48
5.滥情只会让你更加孤单和沮丧 49
二、令人喜忧参半的失恋 52
1.格雷格：我做过的错事 53
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 54
三、失恋练习题 57
四、情感告白 58
第四章 别让最好的朋友也离开你 59
一、对分手的一些疑问 62
1.如果我的朋友错了呢 62
2.这不就是朋友存在的意义吗 63
3.如果我的朋友也是他的朋友呢 64
4.朋友们应该站在我这边啊 65
5.我快让朋友折磨疯了，该如何是好 66
6.如果她的前任是我父亲呢 67
二、令人喜忧参半的失恋 70
1.格雷格：我做过的错事 71
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 71
三、失恋练习题 73
四、情感告白 75
第五章 最好不要请病假 76
一、对分手的一些疑问 78
1.如果我无法从床上爬起来呢 78
2.如果连我都不认识自己了怎么办 79
3.为什么我会如此痛苦 80
4.如果我不得不面对他怎么办呢 81
二、令人喜忧参半的失恋 83
1.格雷格：我做过的错事 84
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 85
三、失恋练习题 86
四、情感告白 88
第六章 如果他真的那么优秀，你们就不会分手了 89
一、对分手的一些疑问 92
1.如果不是他的错呢 92
2.如果他不能和其他的女友分手呢 93
3.如果我找不到更好的他了呢 94
4.如果他就是为我量身定做的呢 95
5.我现在知道事实真相了，我应该质问他吗 96
二、令人喜忧参半的失恋 99
1.格雷格：我做过的错事 100
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 101
三、失恋练习题 103
四、情感告白 106
第七章 幻想在此地见到你 107
一、对分手的一些疑问 109
1.如果我们经常光顾同一地点呢 109
2.如果我们供职于同一家公司呢 110
3.精心策划的伺机“报复”行动 111
4.我想给他一点教训 112
二、令人喜忧参半的失恋 114
1.格雷格：我做过的错事 115
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 115
三、失恋练习题 117
四、情感告白 118
第八章 他的脑袋里在想什么 119
一、对分手的一些疑问 122
1.如果他没认识到自己的错误呢 122
2.如果他破坏了婚礼呢 123
3.我能不去想他吗 124
4.或许他还会回来 125
5.怎能让他就这样轻易地离开呢 126
6.他一点也不想我吗 127
7.他忘记了我们共同的回忆吗 128
8.他怎么会和别人在一起呢 129
二、令人喜忧参半的失恋 131
1.格雷格：我做过的错事 132
2.阿米拉：我是如何走出阴影的 133
三、失恋练习题 135
四、情感告白 136
下部 疏导篇 141
戒律一 六十天，不见面，不说话 141
1.为什么我要照你说的做 144
2.聪明女孩的失恋秘籍 145
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 148
4.最悲惨的分手遭遇 149
戒律二 为自己找一个倾诉对象 152
1.为什么我要照你说的做 153
2.聪明女孩的失恋秘籍 154
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 155
4.最悲惨的分手遭遇 156
戒律三 远离能勾起你回忆的事物 158
1.为什么我要照你说的做 159
2.聪明女孩的失恋秘籍 161
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 162
4.最悲惨的分手遭遇 164
戒律四 坚持每天锻炼 166
1.为什么我要照你说的做 167
2.聪明女孩的失恋秘籍 168
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 169
4.最悲惨的分手遭遇 170
戒律五 不要让自己与外界隔绝 172
1.为什么我要照你说的做 173
2.聪明女孩的失恋秘籍 174
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 175
4.最悲惨的分手遭遇 177
戒律六 不要重蹈覆辙 179
1.为什么我要照你说的做 180
2.聪明女孩的失恋秘籍 181
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 181
4.最悲惨的分手遭遇 183
戒律七 把自己放在第一位 185
1.为什么我要照你说的做 186
2.聪明女孩的失恋秘籍 187
3.格雷格：朋友，我知道你在想什么 188
4.最悲惨的分手遭遇 189
给自己一个华丽的转身（代结语） 191
最后一个建议，当你提出分手时（代后记） 197