- 作 者：（美）哈多克著；冯松译
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787548414032
- 标注页数：281 页
- PDF页数：291 页
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第一篇 对心灵力量的控制是成功的前提 3
第01章 一切成败都取决于意志力 3
第02章 意志力是心灵的统帅 11
第03章 我一定要成功的信念 23
第04章 激发心灵力量可以减少并治疗疾病 36
第05章 意志力训练能产生何种奇迹 46
第06章 心境的控制是人的最高境界 55
第07章 意志力训练的一般法则 63
第二篇 意志力的基本训练 75
第08章 意志力训练的7大法则 75
第09章 视觉训练 84
第10章 听觉训练 93
第11章 味觉训练 101
第12章 嗅觉训练 106
第13章 触觉训练 111
第14章 神经训练 116
第15章 手的训练 123
第16章 韧性训练 128
第三篇 意志力的高级训练 137
第17章 注意力训练 137
第18章 阅读训练 144
第19章 思考训练 150
第20章 记忆力训练 158
第21章 想象力训练 166
第四篇 意志力的日常实践和应用指南 181
第22章 如何克服不良的想象力 181
第23章 如何根除坏习惯 185
第24章 如何改正其他不良习惯 204
第25章 如何在当众演讲时控制意志力 221
第26章 如何控制他人 233
第27章 如何从小培养孩子的意志力 244
第28章 健康是意志力的基石 261
第29章 构建和谐健康的生活 268