- 作 者：皮皮鲁的草鞋著
- 出 版 社：广州：广东旅游出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787807664086
- 标注页数：255 页
- PDF页数：262 页
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序·凝固的一帧风景 4
天路·定格那些绝美的瞬间 6
滇藏线 6
川藏线 7
青藏公路 8
青藏铁路 11
中尼航线 12
新藏线 14
阿里北线 16
青海湖环线 18
玄奘之路 19
行前准备 20
日常装备类 20
药品和食品类 23
边防证 23
银行卡 24
高原反应 25
住宿饮食 26
摄影器材 26
上篇 在路上——颠覆视觉的魁丽天路 29
难忘滇藏线——上有天堂下有雨崩 30
大理——万丈光芒映苍山 30
香格里拉——神灵眷顾的松赞林寺 38
梅里雪山——神山脚下的新年 42
雨崩——忆梅里秋色浓 52
秀美川藏线——中国的景观大道 58
来古村——天使的绣花鞋 58
仁龙巴冰川——老驴也哭泣 62
米堆冰川——我们曾经那么快乐地看世界 68
从波密到派乡——垂直的风景线 72
悠悠青藏线——为爱走天涯 86
青藏公路——以爱的名义浪迹西藏 86
中篇 圣城拉萨——只为途中与你相见 93
布达拉宫——等到风景都看透 94
北京东路——驴群聚集地 108
大昭寺——艳遇墙前的红颜知己 112
哲蚌寺——雪顿节晒佛 118
罗布林卡——流浪歌手玄虚的琴声 126
纳木措——天使的家园 128
羊卓雍措——白云深处是故乡 136
下篇 大美阿里——离心最近的地方 143
绒布寺——漫步珠峰大本营 144
从措勤到狮泉河——雨季的阿里北线 150
巴嘎草原——纳木那尼的晚霞 160
转山——一个人的冈仁波齐 172
即乌寺——站在巨人的肩膀看神山圣湖 226
古格——王朝的余晖 236
跋·旅行的意义 244
西藏摄影心得 246
藏地精华攻略 248