- 作 者：王彦林，刘伟，李国强主编；刘亚荣，魏声，苏彬副主编
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787504487605
- 标注页数：406 页
- PDF页数：414 页
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第一章 球类运动的学科理论基础 1
第一节 球类运动的生理学基础 1
第二节 球类运动的心理学基础 9
第三节 球类运动的运动学基础 21
第二章 球类运动的价值研究 30
第一节 球类运动的健身价值 30
第二节 球类运动的健心价值 34
第三节 球类运动的社会价值 38
第三章 球类运动的发展理论研究 41
第一节 球类运动与全民健身 41
第二节 球类运动与奥林匹克运动 48
第三节 球类运动的未来发展 58
第四章 球类运动的学练理论研究 68
第一节 球类运动的教学原则与方法 68
第二节 球类运动的训练原则与方法 80
第五章 球类运动的保健理论研究 88
第一节 球类运动的营养研究 88
第二节 球类运动的疲劳研究 97
第三节 球类运动的伤病研究 108
第六章 球类运动科学健身的理论研究 119
第一节 球类运动科学健身的环境选择 119
第二节 球类运动科学健身处方的应用 125
第三节 球类运动健身的负荷安排与效果测评 135
第七章 篮球运动基础知识与科学健身 147
第一节 篮球运动基础知识 147
第二节 篮球运动健身技术研究 155
第三节 篮球运动健身体能训练研究 167
第八章 足球运动基础知识与科学健身 185
第一节 足球运动基础知识 185
第二节 足球运动健身技术研究 194
第三节 足球运动健身体能训练研究 215
第九章 排球运动基础知识与科学健身 222
第一节 排球运动基础知识 222
第二节 排球运动健身技术研究 227
第三节 排球运动健身体能训练研究 245
第十章 网球运动基础知识与科学健身 253
第一节 网球运动基础知识 253
第二节 网球运动健身技术研究 258
第三节 网球运动健身体能训练研究 272
第十一章 羽毛球运动基础知识与科学健身 290
第一节 羽毛球运动基础知识 290
第二节 羽毛球运动健身技术研究 295
第三节 羽毛球运动健身体能训练研究 312
第十二章 乒乓球运动基础知识与科学健身 321
第一节 乒乓球运动基础知识 321
第二节 乒乓球运动健身技术研究 326
第三节 乒乓球运动健身体能训练研究 343
第十三章 民族传统球类运动基础知识与科学健身 354
第一节 木球运动基础知识与科学健身 354
第二节 毽球运动基础知识与科学健身 358
第三节 蹴球运动基础知识与科学健身 368
第四节 珍珠球运动基础知识与科学健身 371
第十四章 现代时尚球类运动基础知识与科学健身 376
第一节 台球运动基础知识与科学健身 376
第二节 门球运动基础知识与科学健身 385
第三节 保龄球运动基础知识与科学健身 392
第四节 高尔夫球运动基础知识与科学健身 400
参考文献 406