当前位置：不用药物降血脂 高脂血症非药物疗法完全手册pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：马艳红本书主编
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787200072310
- 标注页数：178 页
- PDF页数：186 页
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1 患者必知 1
高脂血症的定义 2
高脂血症的分类 2
高脂血症的表现 3
高脂血症的病因 6
高脂血症的危害 8
高脂血症的治法 10
高脂血症的中医学认识 12
2 食物降脂法 15
饮食原则 16
烹饪方法 17
降脂食物 17
白菜 18
芹菜 21
洋葱 25
西红柿 28
黄瓜 32
茄子 36
胡萝卜 40
萝卜 44
黄豆芽 48
绿豆芽 51
金针菇 55
香菇 58
木耳 61
紫菜 65
大蒜 68
燕麦 71
薏苡仁 74
芦荟 77
苦瓜 80
海带 84
山楂 88
冬瓜 92
竹笋 96
菠萝 100
苹果 102
黑米 105
3 药膳降脂法 109
药膳选用原则 110
药膳应用禁忌 111
辨证选择药膳 113
脾虚湿阻 113
脾肾两虚 119
胃热腑实 120
湿热内蕴 124
肝火炽盛 129
气滞血淤 133
阴虚火旺 138
药茶与药酒 141
降脂药茶 141
降脂药酒 144
4 运动降脂法 149
运动降脂原理 150
降脂运动的选择 150
运动降脂处方 151
5 其他非药物降脂法 159
耳针降脂法 160
指压降脂法 164
足浴降脂法 168
附录1 常用降脂中成药 172
附录2 降脂常用穴位 175
附录3 耳全息反射区图 178