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- 作 者：简芝妍主编
- 出 版 社：青岛：青岛出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787555210375
- 标注页数：245 页
- PDF页数：257 页
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Chapter 1 常保肌肤水当当 2
面疱 2
手足干裂 8
痱子 14
头皮屑 18
黑眼圈 24
晒伤 28
烫伤 33
Chapter 2 不能轻视的口腔问题 40
嘴唇干裂/口腔溃疡 40
口臭 45
咳嗽 48
牙龈出血 55
Chapter 3 影响全身的消化系统 60
胃酸过多 60
消化不良 67
胃寒/胃弱 73
恶心/呕吐 78
腹泻 84
便秘 88
Chapter 4 疼痛带来的健康警讯 98
头痛 98
眼睛酸痛 106
喉咙痛 110
肩膀酸痛 117
腰酸背痛 127
腿部抽筋 135
双脚酸痛 140
关节疼痛 145
Chapter 5 珍爱自己远离女性疾病 150
贫血 150
手脚冰冷 155
生理不顺 163
生理痛 167
Chapter 6 生活中常见的小病小痛 176
中暑 176
宿醉 182
感冒 187
失眠 200
疲劳 209
落发 216
白发 224
鼻塞 230
流鼻血 237
眼压高 240