- 作 者：胡扬主编
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787564407568
- 标注页数：421 页
- PDF页数：429 页
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超越简单性范式 厘清体能训练思路&李少丹 1
当前我国体能训练亟待解决的几个问题&陈小平 12
运动员专项体能训练及反射调控&张英波 26
体能训练创新之对策&侯向锋 41
从耗散结构理论看体能训练的“能量流”平衡与稳态&冯瑞 47
体能训练中的“一元论”与“二元论&顾善光 56
从竞走项目谈体能训练&余维立 68
SPARQ体能训练方法&闫琪 78
个性化体能训练的基因标记&何子红 96
呼吸肌群的训练&吴昊 105
本体感受性及训练&周爱国 112
体能训练中的小肌肉群训练&刘晔 121
核心力量训练&王卫星 134
振动训练原理与方法&汪洋 148
悬吊训练原理与方法&吴晓薇 158
中外核心力量训练观念比较&李春雷 170
超等长练习与专项爆发力&汪黎明 183
高原训练应重视运动强度&赵广才 194
国际高原训练热点模式及案例&晏冰 202
亚高原训练&赵晋 213
高原训练新模式——高住低训&胡扬 219
低氧训练辅助运动员减控体重&安江红 228
高住高练低训是提高球类运动员体能的适宜方法&黄亚茹 235
游泳运动员的个性化体能训练&温宇红 245
竞走运动员的体能训练与控制&王林 258
竞技跆拳道项目运动员的体能训练&黄宝宏 270
中外篮球运动体能训练之差异&刘新征 278
排球运动员空中身体控制能力与提高&古松 289
耐力性项目运动员体能测试新指标&邱俊强 301
运动员身体机能测试新技术&王馨塘 311
运动员选材新指标——基因标记&李燕春 320
科学的体能训练是预防运动损伤的关键&张天白 329
预防女运动员膝关节损伤的专门训练&高维纬 335
湿热环境下体能训练时的热病预防&李雪梅 344
骨盆稳定性与损伤预防&王琳 357
肌硬度与肌肉损伤&王海燕 367
体能训练中免疫功能低下的预防及调理&金其贯 377
体能训练中的膳食营养&曹建民 390
时差、生物节律与体能&汪军 402
功能核磁共振在体能训练中的应用前景&包大鹏 416