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太极防身一学就会
  • 作 者:一招防身全图解编写组编
  • 出 版 社:北京:化学工业出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787122236593
  • 标注页数:203 页
  • PDF页数:208 页
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准备课 简单易学的太极思维近体防身技法 1

第1章 基本手形介绍 3

第2章 单手抓 5

一、单手抓头 6

二、单手抓肩 66

三、单手抓胸口 87

四、抓单手 100

第3章 双手抓 119

一、双手抓头 120

二、双手抓肩 139

三、双手抓双手 159

四、双手抓单臂 178

第4章 贴身技法 191

一、腋下箍颈 192

二、双手后抱 198

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