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- 作 者：（德）克里斯蒂娜·康纳茨，迪尔克·康纳茨著；王萍，万迎朗译
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2011
- ISBN：9787544252232
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开篇语 4
入门测试 6
Chapter 1.不要畏惧课堂测验 9
为什么会有畏惧心理 12
克服恐惧感的策略 16
积极的开端 22
Chapter 2.正确做出准备 25
始终积极做下去 28
及时开始 31
五天计划 34
课堂测验“管理” 39
Chapter 3.用于完美准备的学习技巧 43
调节记忆 46
记得牢固 49
阅读文字并把重要信息记下来 52
写下“小纸条” 56
到底会考些什么 60
和朋友们一起学习 63
Chapter 4.在课堂测验中 67
小小耐力测试 70
施丹芬的故事 73
保持冷静的头脑 76