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景丽健康瑜伽
  • 作 者:东映文化编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:9787807050599
  • 标注页数:92 页
  • PDF页数:98 页
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景丽寄语:练出健康自我 2

用瑜伽调气养生 6

瑜伽和健康 14

瑜伽呼吸法 19

拜日式连续动作 27

健康瑜伽的实际应用 29

呼吸系统 29

循环系统 33

消化系统 41

内分泌系统 54

泌尿系统 58

生殖系统 62

运动系统 72

神经系统 85

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