- 作 者：余师著
- 出 版 社：北京：金城出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787515511511
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自序一：游以长野，安于吾乡 12
自序二：不是世界不够好，而是我还不够好 15
第一章 料理是一场原地的旅行 24
料理是一场原地的旅行 24
由《深夜食堂》黄油拌饭说开去 27
从麻婆豆腐到鱼香满屋 34
人生这个怪蜀黍啊 46
爱与和平街 51
文艺青年的骄傲和傲娇 56
爷爷，再见 60
厨房里的恋之风景 65
城乡结合部也有春天 76
第二章 这世界有点假，可我莫名爱上它 87
嬉游的西游 87
我的邻居真水童鞋 90
坐上了火车去拉萨 93
平凡的西藏 98
神奇道长之旅 103
耀眼灼热的夏之梦 110
这世界有点假，可我莫名爱上它 114
第三章 我从远方赶来，恰巧你们也在 123
直到世界的终结 123
接近无限透明的蓝 129
牛羊与风的夏拉草原 134
夏日 青海湖旅行记 135
第四章 味至浓时即为家 147
生活在厨房：等候『味来』的日子 147
招待自己和喜欢的人，一些好饭 151
春日里，渔钓者说 159
广场舞之恋 163
第五章 总有一天，我会变成一个安于现状的人 173
多隐匿的山，有余味的城 173
初春的九寨，滑雪、洗衣及万千的水 177
晴好绿意之下，有味之湘缓散开来 183
舌尖上的广州 189
西湖，淡妆浓抹 193
云端上的吃，城墙下的人 197
绿皮火车韩城光影记 202
总有一天，我会变成一个安于现状的人 206
懒老虎的故事 214
第六章 半途而废，有何不可 227
年年 227
半途而废，有何不可 232
关于北京的两个秋天 241
冬日雾凇雪原记 248
后记：时光中 259