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- 作 者：肖东发主编；张学亮编著
- 出 版 社：北京：现代出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787514330540
- 标注页数：167 页
- PDF页数：175 页
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功夫之源——武术萌芽 2
人类祖先狩猎而萌生武术 2
太昊伏羲教民以木为兵器 8
轩辕黄帝用干戈进行训练 13
战神蚩尤初创五种兵器 16
大禹干戚舞和夏后的九伐 21
兴起时期——扎根华夏 26
春秋时期兴起拳勇角力 26
老子以道解说武学真谛 31
孔子以儒家之道论述武术 37
春秋秦汉剑术蓬勃兴起 42
秦汉崇尚角抵与手搏运动 50
神医华佗初创健身五禽戏 54
蓬勃发展——武行天下 62
达摩创立少林禅武祖庭 62
少林棍僧协助建立大唐 71
女皇武则天设立武举制度 80
许宣平创三世七太极拳 85
李白对剑术的非凡造诣 92
横空出世——武林雄风 100
赵匡胤改进武术训练制度 100
岳飞强化军营武术训练 106
福居觉远荟萃中华武术 112
张三丰开创武当内家功夫 118
强国强身——精武英雄 124
俞大猷精研武术著《剑经》 124
王郎仿自然创立螳螂拳 130
清初诸帝重视武术传承 137
少数民族武术传承不衰 143
达于极盛的武侠精神 149
霍元甲精武会爱国强身 159