当前位置： 高等学校教材 花样跳绳 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：刘树军主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787040385977
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
8
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一章 花样跳绳概述 1
第一节 花样跳绳溯源 1
第二节 花样跳绳的内容与分类 2
第三节 花样跳绳的特点与作用 7
第二章 花样跳绳的术语与基本要求 12
第一节 花样跳绳的术语 12
第二节 花样跳绳运动的基本要求 16
第三章 花样跳绳教学 20
第一节 花样跳绳的教学原则 20
第二节 花样跳绳的教学阶段 23
第三节 花样跳绳的教学方法 24
第四章 花样跳绳训练 27
第一节 花样跳绳训练的基本特点与原则 27
第二节 花样跳绳训练的内容 29
第五章 花样跳绳竞赛的组织与裁判 38
第一节 花样跳绳竞赛活动的组织 38
第二节 花样跳绳竞赛评分办法简介 41
第三节 国内外跳绳赛事简介 52
第六章 花样跳绳表演节目创编 58
第一节 花样跳绳动作创编原则与要素 58
第二节 花样跳绳表演节目创编的程序和方法 64
第七章 花样跳绳基本技术 70
第一节 个人花样 70
第二节 朋友跳 132
第三节 车轮跳 137
第四节 交互绳 155
第五节 长绳花样 171
参考文献 179