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- 作 者：吴大才，宋明清合著
- 出 版 社：台湾：世茂出版社
- 出版年份：1990
- ISBN：9575290992
- 标注页数：147 页
- PDF页数：158 页
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静坐与观想的概念 3
一、为何要练习静坐与观想 3
二、静坐与观想是什麽 5
三、静坐与观想的姿势和结印 6
四、观想的分类 41
五、静坐与观想的作用 44
六、静坐与观想的呼吸 47
静坐与观想的具体方法 53
一、云雾洗髓 53
二、观师传承 57
三、人生有情 62
四、苦难无常 67
五、不净想 82
六、白骨还生想 86
七、新生观想 90
八、白色毫光想 93
九、月轮观想 97
十、大空观想 100
十一、甘露灌顶想 104
十二、天火焚身观 107
十三、秦山观 112
十四、海潮观 116
十五、菩提观 122
十六、心照观 128
十七、花丛观 132
十八、普照观 138
注意事项 143
作者简历 147