- 作 者：王宇峰，王晓磊，张少伟等主编
- 出 版 社：长春：吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份：2011
- ISBN：9787546352602
- 标注页数：151 页
- PDF页数：160 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源160 ≥151页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 运动保护 2
第一节 生理卫生 2
第二节 运动前准备 3
第三节 运动后放松 8
第四节 恢复养护 10
第二章 保龄球概述 12
第一节 起源与发展 12
第二节 特点与价值 13
第三章 保龄球场地、器材和装备 18
第一节 场地 18
第二节 器材 22
第三节 装备 25
第四章 保龄球基本技术 28
第一节 握法 28
第二节 投球前站位 32
第三节 原地滑步投球 34
第四节 助跑滑步投球 38
第五节 投线球和投旋转球 52
第五章 保龄球基础战术 62
第一节 全中战术 62
第二节 补中战术 68
第六章 保龄球比赛规则 76
第一节 程序 76
第二节 裁判 77
第七章 台球概述 88
第一节 起源与发展 88
第二节 特点与价值 89
第八章 台球场地、器材和装备 94
第一节 场地 94
第二节 器材 96
第三节 装备 99
第九章 台球基本技术 102
第一节 基本姿势 102
第二节 基本击球方法 109
第三节 对主球的控制 112
第四节 基本击球技法 117
第十章 台球基础战术 126
第一节 开球 126
第二节 不给对方得分机会 128
第三节 制造障碍球 131
第四节 解救障碍球 136
第五节 防止犯规和违例 140
第六节 安全战术 144
第十一章 斯诺克台球比赛规则 146
第一节 程序 146
第二节 裁判 150