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冠军教您养生功图解系列  八段锦
  • 作 者:董国兴,甘泉编著
  • 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787533766627
  • 标注页数:53 页
  • PDF页数:61 页
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一、开功势 1

二、两手托天理三焦(一段锦) 7

三、左右开弓似射雕(二段锦) 13

四、调理脾胃单臂举(三段锦) 20

五、五劳七伤往后瞧(四段锦) 24

六、摇头摆尾去心火(五段锦) 28

七、两手攀足固肾腰(六段锦) 36

八、攒拳怒目增气力(七段锦) 41

九、背后七颠百病消(八段锦) 48

十、收功势 51

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