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- 作 者：常树森编
- 出 版 社：呼和浩特：内蒙古人民出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7204026233
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一招制敌基本技法 1
一、手法 1
二、步法 8
三、身法 21
一招制敌实用技法 28
一、头腹受攻制敌法 28
二、下身受攻制敌法 58
三、击腕制敌法 72
四、头发被抓制敌法 79
五、上衣被抓制敌法 81
六、四肢被控制敌法 88
七、脖颈被控制敌法 107
八、倒地制敌法 117
九、一击致残的绝招 124
十、以一对二制敌法 140
十一、空手入白刃制敌法 151
十二、徒手对打套路练习 189
十三、实用点穴制敌法24式 213