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- 作 者：（美）马克·里米（Mark Remy）著
- 出 版 社：杭州：浙江人民出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787213067655
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入门 如何做一只合格的菜鸟？ 1
参赛 菜鸟变身：细节决定成败 85
装备 跑步时该怎么穿？ 133
得失 老鸟的经验之谈 151
专属福利 157
致谢 165
译者后记 167
编者后记 169