- 作 者：（美）雷蒙德·弗朗西斯著；李琼芳译
- 出 版 社：北京：国际文化出版公司
- 出版年份：2015
- ISBN：9787512507531
- 标注页数：238 页
- PDF页数：258 页
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第1章 概述 2
预防和逆转癌 2
玛莎的故事 4
医疗对癌症的误解 5
癌症发展简史 5
常规治疗的失败 8
为何常规治疗方法无效 10
癌症统计数据在误导 12
为抗癌史引入一个新篇章 15
保罗的故事 16
第2章 什么是疾病？ 18
使疾病变简单 18
一种疾病 19
两种病因 22
健康的承诺 25
通往健康或疾病的6种途径 26
第3章 了解癌症 32
癌症是什么？ 32
主要的原因 36
癌症过程 38
开关和驱动 39
接通或切断癌 41
把车停在车库里 60
你控制着癌症的开关 62
第4章 营养途径 64
营养是健康的关键 64
良好的饮食习惯 64
错误的食物选择是如何开始的 68
营养是癌症的调控开关 72
什么东西是不能吃的——“四大食品”和其他 77
食物搭配 101
抗癌的饮食 103
底线 107
第5章 毒素途径 116
减少日常接触 116
其他来源 128
解毒支撑 134
减少存储的毒素 135
第6章 心理途径 142
超越物质的精神力量 142
把癌症开关打开 144
关闭癌症开关 146
如何用你的意念去终止癌症 147
第7章 物理途径 151
运动 151
呼吸 153
阳光 155
电磁场 156
睡眠 161
噪音 164
需要记住的事项 165
第8章 基因途径 169
停止对基因的损坏 169
支持DNA修复 171
给基因正确的指令 171
需要记住的事项 173
第9章 医疗途径 175
为什么医疗不起作用 175
手术 179
化疗 181
放疗 183
处方药 185
疫苗接种 190
牙医 192
第10章 关于补充剂 199
维生素A 199
B族维生素 200
维生素C 201
维生素D 203
维生素E 205
β-胡萝卜素 206
黄酮类化合物 206
槲皮素 207
姜黄素 208
矿物质 208
其他矿物质 209
第11章 预防和逆转癌症 220
良好的营养 220
减少毒素负荷 223
压力管理与情绪调控 224
控制炎症 225
“碱”化身体 226
保护儿童 227
主要参考文献 231
致谢 238