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- 作 者：朱晓东编著
- 出 版 社：郑州：河南科学技术出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787534974564
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第一章 少林十三抓爪功 10
第二章 少林十三抓单趟 19
第一节 起势 21
第二节 龙行 26
第三节 凤展 34
第四节 虎扑 45
第五节 豹蹿 53
第六节 蛇盘 62
第七节 鹤立 68
第八节 猴闪 75
第九节 马奔 83
第十节 鹰捉 92
第十一节 兔脱 101
第十二节 燕抄 110
第十三节 鸡蹬 121
第十四节 牛抵 130
第十五节 收势 139
第三章 少林十三抓四门 144
第一节 龙行四门 145
第二节 凤展四门 155
第三节 虎扑四门 162
第四节 豹蹿四门 169
第五节 蛇盘四门 177
第六节 鹤立四门 187
第七节 猴闪四门 193
第八节 马奔四门 201
第九节 鹰捉四门 210
第十节 兔脱四门 216
第十一节 燕抄四门 222
第十二节 鸡蹬四门 228
第十三节 牛抵四门 234
第四章 少林十三抓对拆 242
第五章 少林十三抓散手 278