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- 作 者:(美)勒特尔,(美)科瓦奇著
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787115377173
- 标注页数:205 页
- PDF页数:210 页
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前言 5
致谢 6
CHAPTER1 运动中的网球运动员 7
CHAPTER2 肩部 30
CHAPTER3 手臂和手腕 51
CHAPTER4 胸部 72
CHAPTER5 背部 87
CHAPTER6 核心肌群和躯干 102
CHAPTER7 腿部 121
CHAPTER8 转体强化训练 145
CHAPTER9 步法训练 163
CHAPTER10 常见的网球运动损伤 177
CHAPTER11 动作索引 202