- 作 者：张光宇主编
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787518000722
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CHAPTER 1 饮食和疾病有关系吗 8
01 吃错致病 8
02 吃多致病 9
03 吃少致病 10
CHAPTER 2 对症饮食养生很重要 10
01 食疗虽好勿盲目 13
02 饮食养生有规则 14
03 辨清症状很重要 14
CHAPTER 3 女性美容保健篇 14
01 美白 16
02 祛斑 21
03 除痘 27
04 痛经 33
05 更年期综合征 39
06 骨质疏松 44
07 白带异常 50
08 子宫肌瘤 55
09 子宫脱垂 61
10 乳腺炎 66
CHAPTER 4 亚健康饮食保健篇 66
01 压力过大 73
02 慢性疲劳 78
03 腰背酸痛 83
04 用眼过度 89
05 精神紧张 95
06 头晕头痛 101
07 注意力不集中 107
08 失眠 113
09 颈项酸痛 118
CHAPTER 5 健胃整肠篇 125
01 便秘 125
02 食欲不振 131
03 腹胀 136
04 腹泻 141
05 胃炎 146
CHAPTER 6 日常保健篇 152
01 口腔溃疡 152
02 口臭 157
03 感冒 162
04 咳嗽 167
05 湿疹 173
CHAPTER 7 慢性病篇 179
01 高血压 179
02 糖尿病 184
03 高脂血症 191
04 冠心病 197
05 脂肪肝 202
06 痛风 207
07 尿路结石 212
08 抑郁症 217
09 甲状腺功能亢进 222
10 前列腺炎 227
11 癌症 233