- 作 者：于仁波编著
- 出 版 社：北京：中国人口出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787510122224
- 标注页数：90 页
- PDF页数：98 页
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第一章 常见病症自诊自疗 2
心血管系统疾病 2
冠心病 2
高血压 3
心悸 4
呼吸系统疾病 5
感冒 5
哮喘 6
慢性支气管炎 7
肺炎 8
梅核气（咽部神经官能症） 9
消化系统疾病 10
胃炎 10
胃溃疡 11
脂肪肝 12
胆结石 13
阑尾炎 14
痔疮 15
泌尿生殖系统疾病 16
遗精 16
早泄 16
肾盂肾炎 17
肾结石 17
前列腺疾病 18
阳痿 18
代谢性疾病 19
高脂血症 19
糖尿病 20
痛风 21
骨质疏松 22
肥胖 23
神经系统疾病 24
失眠 24
面瘫 25
三叉神经痛 26
抑郁症 27
运动系统疾病 28
肩周炎 28
颈椎病 29
腰痛（非外伤性） 30
足跟痛 31
鼠标手（腱鞘炎） 32
妇产科疾病 33
痛经 33
闭经 34
月经不调 35
崩漏 36
更年期综合征 37
乳腺增生（炎） 38
卵巢囊肿 39
阴道炎 40
宫颈炎 41
妊娠呕吐 42
儿科疾病 42
小儿发热 43
小儿疳积 43
小儿流涎 44
小儿惊风 44
小儿夜啼 45
百日咳 45
遗尿 46
小儿厌食 46
小儿多动症 47
寄生虫病 47
五官科疾病 48
麦粒肿 48
红眼病 49
干眼症 50
中耳炎 51
鼻（窦）炎 52
鼻出血 53
扁桃体炎 54
口舌生疮 55
牙痛 56
牙龈出血 57
慢性咽炎 58
皮肤科疾病 59
荨麻疹 59
痤疮 59
湿疹 60
带状疱疹 60
白癜风 61
酒糟鼻 61
头皮屑 62
斑秃 62
银屑病（牛皮癣） 63
神经性皮炎 63
扁平疣 64
毛囊炎 64
冻疮 65
脚气 65
第二章 常见不适症状的调节 67
咳嗽 67
腹泻 68
便秘 69
尿频尿急 70
小便不利 70
眩晕 71
头痛 72
打鼾 73
腹痛 74
发热 75
呃逆 76
呕吐 77
胸闷 78
消化不良 79
疲劳 80
健忘 81
耳鸣 82
晕车 83
小腿抽筋 84
落枕 85
闪腰 86
附录 按摩的常用手法 87