练功十八法

作者：庄元明编
出版社：上海：上海科学技术出版社
出版年份：1983
ISBN：14119·100
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前言 5

第一部分由来和发展 1～ 5

目录 5

第二部分四大特点 6～ 7

第一套防治颈肩痛的练功法 8～ 21

第二套防治腰背痛的练功法 22～ 35

第三套防治臀腿痛的练功法 36～ 49

第四套防治四肢关节痛的练功法 50～ 63

第五套防治腱鞘炎的练功法 64～ 77

第六套防治内脏功能紊乱的练功法 78～ 91

附：练功的基本预备姿势 92

练功的基本手型 93

第三部分练功十八法陈式 8～ 94

练功的基本步型 94

一、临床观察结果 95

第四部分练功十八法防治颈肩腰腿痛的 96

临床疗效及其初步实验观察 95～ 96

二、肌电图实验观察结果 96