公关礼仪与形体训练

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目录 1

第一章　公共关系概论 1

第一节　公共关系的含义及要素 1

第二节　公共关系的基本原则与职能 6

第三节　公共关系实务 10

第二章　礼仪概论 25

第一节　礼仪的起源与发展 25

第二节　现代礼仪的概念、特征、原则和作用 28

第三节　现代礼仪的理论基础 33

第一节　公关人员的仪表、仪容、仪态 36

第三章　公关礼仪 36

第二节　公关语言与社交常用礼节 44

第三节　公关专题活动中的基本礼仪 63

第四节　礼仪实习 68

第四章　形体训练 70

第一节　形体训练的内容和作用 70

第二节　形体训练的目的和任务 71

第三节　形体美的标准与饮食要求 72

第四节　形体训练基础 77

第五节　学校健美操范例 120

第六节　身体各部位肌肉练习 146