踩死那只蟑螂克服拖拉的18种方法

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目录第一章吞掉那只蟑螂 1

第二章为什么拖拉很讨厌 9

第三章克服拖拉的18种方法 25

第1节确立紧迫感 29

第2节多想想结果 36

第3节把截止日期提前 43

第4节给自己找个潜在的竞争对手 49

第5节学会诱骗自己 55

第6节给琐事留出足够的时间 61

第7节学会应用80/20法则 69

第8节做好准备工作 76

第9节学会放弃一些事情 82

第10节把任务列张清单 88

第11节把任务分解成若干步骤 95

第12节一次只做一件事 100

第13节先做自己最拿手的事 106

第14节后做最困难的事 114

第15节学会模仿别人做事 121

第16节学会找人帮忙 127

第17节用新方法做事 137

第18节自制力训练 145

第四章世界上最伟大的杀虫药 155

踩死那只蟑螂 克服拖拉的18种方法