- 作 者：高溥超主编
- 出 版 社：北京：中华工商联合出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801930274
- 标注页数：192 页
- PDF页数：202 页
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目录 1
概述 1
1．洗脸的讲究 4
2．蒸气抗皱美容法 10
3．轻拍皮肤有抗皱作用 13
4．自测肤质的要诀 15
5．美容忌用肥皂洗脸 17
6．化妆忌用过期化妆品 18
7．青春痘勿挤压 20
8．预防面部皱纹八法 23
9．西瓜汁是天然嫩肤收缩水 28
10．水蜜桃涂面可营养肌肤 30
11．橄榄油面罩润肤的妙法 31
12．怎样使皮肤变得白嫩 33
13．怎样消除晨起眼肿 35
14．化妆品淡化皱纹的窍门 36
15．如何使口唇显得红润 37
16．化妆不宜浓妆艳抹 38
17．粉底宜薄涂 39
18．面浴后勿忙于化妆 40
19．涂胭脂能掩饰颧骨突出 42
20．戴隐形眼镜的化妆之法 43
21．睫毛如何卷才漂亮 44
22．肿眼泡女性不宜割双眼皮 45
23．脱眉的防治方法 46
24．纠正影响美容的不良习惯 48
25．油性皮肤保养技法 52
26．干性皮肤保养技法 55
27．混合性皮肤保养技法 57
28．皮肤柔嫩须保持充足睡眠 59
29．运动可使皮肤皱纹减少 61
30．保持乐观情绪对美容有益 63
31．避免环境污染对养颜有利 65
32．常吃碱性食物可使皮肤细嫩 67
33．少食糖可使皮肤美白细嫩 70
34．黑眼圈的食疗法 72
35．防治脱眉的食疗新知 73
36．苦瓜汁涂面可防治粉刺 74
37．搽南瓜汁可润肤保湿 76
38．西红柿汁搽面能祛斑 77
39．自制天然面膜的技法 79
40．自制增白面膜的技法 86
41．巧制抗皱面膜 87
42．化妆品不是用得越多越好 90
43．选用药物化妆品的方法 91
44．粗糙皮肤施粉底的方法 93
45．防止口唇干裂的妙法 95
46．使过大口唇变小的化妆法 96
47．怎样区别使用化妆水 98
48．正确使用磨砂膏的方法 100
49．识别各型洗面奶的学问 101
50．使用保湿润肤露的要诀 102
51．冷霜适宜何季使用 104
52．西林蜜属何种化妆品 105
53．健美化妆品有几种 106
54．净面霜不能当营养霜使用 107
55．香水与科隆水不能混用 109
56．选用香水的技巧 110
57．喷香水的部位 112
58．夏季如何选择化妆品 114
59．冬季如何选择化妆品 115
60．何为隔离霜 117
61．使用粉底霜的诀窍 119
62．粉饼适宜油性皮肤者使用 120
63．洁面化妆品有何区别 121
64．变色口红是怎么回事 123
65．维生素唇膏有何特殊作用 125
66．选用脱毛化妆品三法 127
67．巧用眼影十法 129
68．怎样选用奶液化妆品 134
69．哪些女性适宜使用丰乳霜 137
70．使用减肥霜的诀窍 138
71．依据肤色选用指甲油的方法 141
72．涂指甲油的理想次数 142
73．挑选、使用化妆品的八种禁忌 144
74．检查化妆效果的方法 151
75．识别劣质化妆品的学问 156
76．存放化妆品的要诀 160
77．香眠美肤法 167
78．补妆要诀 176
79．卸妆的妙法 180
80．损容性疾病的防治方法 185