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- 作 者：张焕斗，张奎著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7500926820
- 标注页数：300 页
- PDF页数：306 页
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第五章 乱截和梅花路 1
第一节 乱截 1
一、拳谱 1
二、动作分解、用法及力点 1
第二节 梅花路 34
一、拳谱 34
二、动作分解、用法及力点 34
第六章 一至四段八肘 82
第一节 第一段八肘 82
一、拳谱 82
二、动作分解、用法及力点 82
第二节 第二段八肘 113
一、拳谱 113
二、动作分解、用法及力点 114
第三节 第三段八肘 130
一、拳谱 130
二、动作分解、用法及力点 131
第四节 第四段八肘 155
一、拳谱 155
二、动作分解、用法及力点 155
第七章 八步连环拳 179
一、拳谱 179
二、动作分解、用法及力点 179
一、握剑的基本方法 220
第二节 握剑的基本方法和剑诀 220
第一节 剑的结构和各部位的名称 220
第八章 八步连环剑 220
二、剑诀 222
第三节 基本剑法介绍 223
第四节 剑谱、动作分解、用法及力点 225
一、剑谱 225
二、动作分解、用法及力点 225
附录 295
螳螂拳一代宗师——张炳斗 295