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- 作 者：周宏主编
- 出 版 社：上海：上海音乐出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787552302721
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第一章 单鼓舞 1
第一节 基本形态 1
一、基本手位 1
二、基本脚位 2
三、基本位置 3
第二节 基本动作 6
一、基本动作 6
第三节 组合训练 21
一、顿鼓组合 21
二、片鼓组合 23
三、晃鼓组合 26
四、腕子鼓组合 27
五、动作要点 29
第二章 腰铃舞 30
第一节 基本形态 30
一、基本手位 30
二、基本脚位 30
第二节 基本动作 31
一、基本动作 31
第三节 组合训练 35
一、腰铃组合 35
二、动作要点 37
第三章 花棍舞 38
第一节 基本形态 38
一、基本手位 38
二、基本脚位 38
三、基本动作 38
第二节 组合训练 45
一、花棍组合 45
二、动作要点 48
第四章 手玉子舞 49
第一节 基本形态 49
一、基本手位 49
二、基本脚位 49
第二节 基本动作 49
一、基本动作 49
第三节 组合训练 56
一、手玉子组合 56
二、动作要点 59
参考书目 60
后记 61